Connaissance de soi avec le MBTI

Travaillez mieux en équipe grâce au MBTI

"Grâce au MBTI, je commence à comprendre la différence entre ce que l'on fait et ce que l'on est vraiment."
Valérie, responsable stratégie client

Le MBTI, un outil de connaissance de soi fondé sur la théorie de C.G. Jung

Développé dans les années 1940 par Isabel Myers et Katharine Briggs, le MBTI (Myers Briggs Type Indicator) est un outil fondé sur la théorie des types psychologiques de Carl Gustav Jung (psychiatre et psychanalyste, 1875-1961), dans laquelle chaque individu a des préférences innées dans sa façon de percevoir le monde et de prendre ses décisions.
Les fondamentaux de la théorie de C.G. Jung sur les types psychologiques cherchent à apporter des réponses à l’une de ses questions majeures "qu’est-ce que la conscience ?". Dans son livre La sacralité de l’expérience intérieure  C.G. Jung précise que "être conscient, c’est percevoir et reconnaître le monde extérieur ainsi que soi-même en relation avec ce monde extérieur." 

Dans son cheminement pour comprendre la conscience ainsi définie, C.G. Jung a fondé sa théorie sur :

• 2 principes, celui de la polarité et celui de la préférence,
• 2 concepts, celui d’attitude et celui de processus mental qu’il a appelé fonction.

Le MBTI s'appuie sur une logique de polarité non pas exclusive mais préférentielle

Pour C.G. Jung, nous avons en nous le noir et le blanc, l’ombre et la lumière, autrement dit, une chose et son opposé. Non pas dans une logique dualiste et exclusive de l’un ou l’autre, mais dans une logique inclusive de polarité, tel le Yin et le Yang, où nous avons la possibilité de passer d’un pôle à l’autre. La vision de cette polarité donne lieu à la logique de préférence.
Détenteur des deux pôles, nous sommes plus à l’aise dans l’un des deux et nous en faisons notre préférence. Cela ne signifie nullement que nous ne pouvons pas investir le pôle non-préféré, mais que cela nous demandera des efforts et nous coûtera davantage d’énergie. Notre non-préférence requiert un apprentissage pour s’y sentir plus à l’aise alors que notre préférence est innée.

Le MBTI permet de connaître l'orientation de son énergie pour prévenir stress et burn-out

L’attitude, telle que définie par C.G. Jung, révèle l’orientation de notre énergie psychique tournée soit vers le monde extérieur soit vers notre monde intérieur. Elle exprime notre rapport préférentiel au monde soit en mode réflexif correspondant à l’introversion, soit en mode actif correspondant à l’extraversion.
Cette dimension nous éclaire sur ce qui nous ressource et ce qui a tendance à consommer notre énergie. Connaître sa préférence dans cette dimension permet d'identifier ce qu'il faut mettre en œuvre pour éviter la surchauffe dans un environnement toujours plus sollicitant.

Le MBTI aide à comprendre comment nous percevons le monde

Pour prendre conscience du monde qui nous entoure et interagir avec lui en conscience, Jung a identifié quatre fonctions :

• Sensation,
• Intuition,
• Pensée,
• Sentiment.

La sensation et l’intuition sont des fonctions dites irrationnelles, dans la mesure où nous les utilisons pour capter de l’information sur le monde qui nous entoure sans évaluation de cette dernière.
La pensée et le sentiment sont des fonctions dites rationnelles, dans la mesure où elles nous servent à prendre des décisions aux regard de l’information captée et de critères préétablis.

C'est ainsi le dialogue permanent, propre à chacun, de ces quatre fonctions qui teinte notre interaction avec le monde qui nous entoure. La théorie des types psychologiques de C.G. Jung est donc une vision dynamique de la personnalité. Loin de catégoriser et d'opposer, elle permet de comprendre nos modes de fonctionnement et d'accepter ceux d'autrui. 

Le MBTI, l'indicateur de personnalité le plus utilisé au monde

Disponible dans 30 langues, le questionnaire MBTI est actualisé et affiné en permanence. Le MBTI est l’indicateur de personnalité le plus utilisé au monde. Cet indicateur permet d’explorer 4 dimensions basées sur les concepts d'attitude et de fonction de C.G Jung.
A l'aide d'un questionnaire et de mises en situations le MBTI permet d’identifier sa préférence dans chacune des 4 dimensions suivantes.

• Comment je trouve mon énergie et me ressource.
• Comment je capte l’information.
• Comment je prends mes décisions.
• Comment je m’organise et quel est mon rapport au temps.

Cet indicateur psychologique aide chacun à mieux comprendre ses modes de fonctionnement naturels, sans hiérarchie de valeur entre les 16 types définis.

Le MBTI n'est pas un test mais un indicateur

Le MBTI n’est pas conçu pour dire "je suis ou j'agis comme ça". Ce n'est donc pas un test mais un indicateur de personnalité. Sans être prédictif de ce que nous ferions dans une situation donnée, le profil MBTI indique, sans être réducteur, et ouvre des possibles, il ne définit pas. Il permet de déterminer de quel profil type, parmi 16, nous sommes le plus proche. Ce point est essentiel et il est souvent mal compris. Le MBTI ne permet pas de déterminer comment nous allons agir dans telle ou telle situation, mais quels sont nos processus mentaux préférentiels. Ce qui n’exclut nullement le recours aux processus moins préférés, s’ils s’avèrent plus adaptés dans certaines situations. Ces processus moins préférés sont à notre disposition mais nous sommes moins habiles dans leur mise en œuvre et, de ce fait, nous pouvons rechigner à les utiliser.
Reconnaître son type psychologique, c'est se libérer des contraintes : une partie de nous prend la place (les fonctions préférées) et une autre prend moins de place mais elle existe. En être conscient et l'accepter c'est se donner la possibilité de jouer avec les deux parties de nous-même.

Le MBTI  peut être utilisé de façon individuelle ou collective

Individuellement, utiliser lors d'un coaching, le MBTI favorise la connaissance de soi, permet d'améliorer sa communication, éclaire l'appréhension du changement selon son type psychologique.
Pratiqué en équipe, le MBTI optimise la dynamique de fonctionnement de l'équipe en éclairant ses zones aveugles, ses capacités d'innovation, ses processus de prise de décision et de résolution de problème par exemple. Une fois identifiés les profils des membres de l'équipe, leur compilation présente le profil de l'équipe et ses éventuels manques.

Approfondir son profil avec les masques de la Commedia dell'Arte

Dans mes ateliers, une fois identifié son profil MBTI, je propose une approche originale pour l'explorer de façon ludique. Les participants partent à la rencontre de leurs personnages intérieurs grâce aux masques de la Commedia dell’Arte. Leur corps et leur voix sont leurs guides pour mieux appréhender les différentes fonctions de leur profil MBTI. La puissance du masque va au-delà de la personnification. Elle s’ancre d’abord dans le jeu, comme l’évoque Paul Newham dans La thérapie par la voix : "Dans le jeu, on laisse de côté son masque habituel et on a une occasion de découvrir la multiplicité de son moi."  Parce qu'il fait écran vis-à-vis des autres, le masque devient un outil de découverte de soi à la fois sécure et puissant. L'utilisation du masque favorise l'exploration par chacun des différentes fonctions, préférées ou non, de son profil en toute sécurité.

Dans quelles situations utiliser le MBTI ?

• La connaissance de soi
• La coopération
• La cohésion des équipes 
• Les relations dans l'entreprise

Quels bénéfices attendre du MBTI ?

• Mieux se connaître
• Accroître son impact relationnel
• Mieux comprendre ses interlocuteurs
• Mieux travailler en équipe