Coaching individuel

Qu'est-ce que le coaching individuel ?

"Nous ne voyons pas les choses comme elles sont, nous les voyons comme nous sommes."

Anaïs Nin

Le coaching individuel vise l'autonomie

Le coaching individuel vise l’autonomie, la prise de conscience et la responsabilisation de l’individu, tout en tenant compte de ses interactions sociales. Il s’adresse à un manager, ou à un collaborateur, qui souhaite développer son potentiel, surmonter des obstacles ou réussir une transition professionnelle. C'est un accompagnement sur mesure, centré sur les besoins spécifiques du coaché. Les thématiques abordées peuvent inclure la prise de décision, la gestion du stress, le développement du leadership, la gestion du temps ou l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.

Le coaching individuel permet de prendre de la hauteur 

Le coaching est une rencontre particulière où le coaché accepte de se livrer pour mieux se comprendre, où le coach l'accompagne avec bienveillance dans sa découverte de lui-même en lui tendant un miroir. Dans mes séances de coaching individuel je propose au coaché d’expérimenter cette relation privilégiée où je me rends disponible pour l’accompagner dans une meilleure compréhension de lui-même. J'éclaire ses modes de fonctionnement grâce à mon écoute et à mon questionnement. Le coaché identifie ainsi ses résistances, ses attentes, ses envies et sa valeur intrinsèque. Il chemine vers son autonomie, en prenant conscience de ce qui est juste pour lui dans la situation qu’il est en train de vivre.

Avec ou sans outil ?

Le premier outil du coach c'est lui-même ! Si nécessaire je propose des outils de connaissance de soi tels que le MBTI, des questionnaires d'auto-positionnement sur la posture relationnelle ou le style de leadership. Loin de définir la personne accompagnée, ces grilles de lecture sont un prétexte pour aider les coachés à prendre du recul.
J'amène également le coaché à développer son leadership en explorant la puissance transformatrice de sa voix. 

Un accompagnement dans le temps

Prendre de la hauteur nécessite de faire régulièrement des arrêts sur image. C'est pourquoi les séances de coaching sont cadencées sur un laps de temps variant de 6 à 9 mois selon les objectifs et les besoins du coaché à raison d'une séance toutes les 2 à 4 semaines.

Dans quelles situations utiliser le coaching individuel ?

• Développer son leadership
• Faire face à une situation de transition
• Questionner son positionnement et ses choix
• Conduire un projet complexe

"Le coaching a été un accélérateur de mon développement personnel et de mes choix professionnels."

Benoît, associé